sama glutamina

[...] ciezko stwierdzic jej dzialanie, kazdy organizm reaguje inaczej, u jednego jakies efekty sa, u innego nie. Tak czy owak, lepiej zainwestowac pieniadze w cos innego, a jesli juz to aminy gluta+BCAA sie lepiej sprawdzi, niz sama gluta. BTW podstawa dobrego cyklu nie sa suple, a dieta! zadbaj o to. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-02 15:07:35

[...] (glutamina, bcaa, hmb) uznaje tylko bcaa. Podobnie tez wg wynikow badan ktore wrzucalem na forum ja i Knife, to wlasnie bcaa wygladaja najbardziej obiecująco. Ciekawa cecha tych aminokwasow jest nie tylko ich dzialanie antykataboliczne, ale rowniez wplyw na odpowiedz insulinową. Warto dorzucic bcaa (lub sama lecuyne) do posilku potreninigowego.

[...] Rubio i in. przedstawili trzykrotny wzrost ilości metotreksatu w guzach szczurów, którym podawano glutaminę przez 48h przed dootrzewnowym podaniem metotreksatu. Ta sama grupa badaczy, doniosła również o pierwszej fazie badania u dziewięciu pacjentów z zapalnym rakiem piersi leczonych glutaminą i wzrastającymi dawkami metotreksatu a [...]

[...] to sensowny wybor, czy lepiej zlozyc se jakis zestaw lecytyna+glutamina+tauryna, czy tak naprawde wszystko bedzie totalnym wyrzuceniem pieniedzy w bloto i narazie zrobic sama redukcje jedynie na scorchu?:) sorry jak poruszam kwestia dla niektorych oczywiste i smieszne czy zadaje idiotyczne pytania, ale wiele rzeczy ciagle pozostaje dla mnie [...]

[...] ważniejsze są najpierw te sprawy o których wspominał jabolcokk Gdy to wszystko będzie ok wtedy glutamina. I tutaj właśnie polecam MIX rónych form, gdyż jak wspomniał faftaq sama farmaceutyczna l-glutamina słabo się przyswaja. Dlatego moim zdaniem dobrym rozwiązaniem jest Glutabolic. Ktoś może powiedzieć, że pimpuje. Ok tak może być bo stosowałem [...]

zrob teraz przerwe od krety tyle ile trwal cykl. Na 2 cykl jezeli redukujesz to bcaa(antykatabolik), ew. aakg. Krete ta sama co na 1 cyklu. Nie kupuj hmb bo to tylko przereklamowany bubel. Glutamina Zmieniony przez - sillence w dniu 2009-02-22 20:57:24

[...] nie pamietam dokladnie, z 3 miesiace moze bedzie, zabralem sie za kulturystyke bardziej powaznie z celem nie zaprzestawania treningow, ale zblizyly sie swieta i ta przerwa sama jakos tak wyszla.. Teraz znow po feriach wrocilem do roboty i nie mam zamiaru przestania Po feriach jade trzeci tydzien i.. Mam zamiar do usprawnianej diety dorzucic [...]

Kika, na innym forum czytałam wyniki badań, z których w skrócie wynika, że sama glutamina nie działa. Wklejam ten tekst, nie wiem tylko, czy nie złamię regulaminu forum. W razie czego, to proszę Obli o skasowanie tej wypowiedzi. Mam nadzieję, że nie wyłapię BANa 1. Glutamina: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11822473 Cytat: The purpose of this [...]

[...] widziane, tak samo witaminki. Proponuje Xtreme NAG 5g+ 6tabl Xtreme BCAA, rano tj na czczo, przed treningiem i po treningu. Idealnymi witaminami beda: Bio-6-caps w dawce jak sama nazwa sugeruej 2*3 tabl. Pudzian stosuj 4tyg na grupe miesniowa i odpuszczaj. Mariewex jak pisze Pudzian. Ja proponuje jednak Xtreme Creatine to na dzien dzisiejszy [...]

[...] boczków i brzucha ale nie tracąc mięsni( nie obraził bym się jakby troche jeszcze podrosły) na czsie mi zbytno nie zależy bo ćwiczę długo i już nigdzie mi się nie spieszy sama redukcja też mnie nie interesuje, nie jestem zawodnikiem i nie czuje takiej potrzeby. obecna waga 98 wzrost 175, pas 100cm, aeroby robię dopiero od tygodnia Czy ta [...]

Glutamina imo nieekonomicznie wychodzi sama kreatyna by ci wystarczyła

Kreatyna sama wystarczy carbo to węgle proste, tak więc zwykły cukier prosty Dekstroza to cukier co masz w kuchni ;/ Glutamina zbędna, nie to anty katabolik, więc po co? Nie ma to jak promocje nie?

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17 3) waga/wzrost 95/192 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu żeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, glutamina, białko serwatkowe, gainer 7) stosowane wcześniej spalacze nie brałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyne skończyłem 18 [...]

[...] nic nie dodaje i nie zmieniam. a no i chyba o czymś zapomniałem małe wspomaganie saa 1-6 Prop 100mg E2D 1-6 Supra 100mg E3D 2-7 Stan 30mg ED wiem ze dawki leciutkie ale raczej tak chciałbym to zostawić to moj 3 cykl wcześniej oma +meta i jeszcze duuzo wcześniej sama meta dzieki za ewentualne porady porady, napinaczy proszę o nie udzielanie sie

rzeczywista zawartość aminokwasów wygląda tak: amino 1900 - 1666mg w 1 tabletce, amino 2700 - 2000mg w 1 tabletce, amino 3001 - 3000mg w 1 tabletce. Aminokwasy całodzienne/proste są niedoceniane. Ja biorę po treningu 5g całodziennych/prostych + 5g bcaa + 5g glutaminy. Podstawa w postaci aminokwasów prostych musi być. Wtedy bcaa i glutamina są [...]

[...] o zakupie odżywki węglowodanowej http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Vextargo-opis2889.html Jednak czy powinienem dokupić coś jeszcze do tego? :P Nie wiem co, ale np. jakieś witaminki? Lub aminokwasy, bądź BCAA, Glutamina? Naprawdę nie wiem, ale sama odżywka w/w to chyba mało xD Jak brać to na całego Zmieniony przez - Kanne w dniu 2009-03-30 20:11:24

[...] od tych najbardziej popularnych typu monohydrat czy jabłczan, aż po cytryniany, pirogroniany, chealty magnezowe, orotany itp. Jednak zasada jej działania pozostaje zawsze ta sama. Maksymalnie uproszczając, kreatyna wzmacnia wytwarzanie i przenoszenie cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii (ATP) czego odczuwalnym skutkiem jest wzrost siły [...]

Mam trening, diete itd, staż 1 rok, ekto, 19 lat Kończe właśnie pierwszy cykl na mono Olimpu. Brałem do tego ZMA na noc, miało poprawić regenerację i podwyższyć testosteron... Jakoś tego nie odczułem, czy faktycznie ZMA jest warte swojej ceny i warto je stosować ? Biorę do tego Mutant Massa (po treningu tylko) i Białko według braków. Zastnawiam [...]

[...] wplynac na nasz cel. Zakladajac ze naszym celem jest masa, to sluchajac reklam, gdzie pada slowo "masa" musielibysmy sie obkupić w: kreatyna, glutamina, BCAA, albo sama leucyna, HMB, gainery, białka, bulki, carbo, arginina, tribulusy, rozne zestawy witamin, odzwyki na apetyt itp., itd. - OWSZEM każdy z osobna pewnie wplywa na mase, [...]

Witam jestem w trakcie 5 cyklu. Zazywam samą kreatynę. Cwiczę 3 razy w tyg po 1,5h. Moje pytanie brzmi czy jesli będę brał razem z kreatyną carbo np to HI-TEC Carbo Pur 3000g to beda lepsze efekty ? No i jak to brać, podobno az 4 łyżki przed i po treningu czy to prawda ???? Ewnetualnie może jakiś inny wspomagacz l-glutamina ? czy cos innego... [...]